備份 Windows7 文件和設(shè)置可以使用系統(tǒng)自帶的：Windows 輕松傳送，Windows 輕松傳送和XP系統(tǒng)的“文件和設(shè)置轉(zhuǎn)移向?qū)?rdquo;很像，可以把計(jì)算機(jī)的文件和設(shè)置轉(zhuǎn)移到另一臺(tái)基相同系統(tǒng)的計(jì)算機(jī)中。

　　Windows 輕松傳送的使用方法：

　　一、備份

　　1、單擊“開(kāi)始”，點(diǎn)擊所有程序：

　　2、選擇附件文件夾內(nèi)的系統(tǒng)工具，可以看到：windows 輕松傳送，然后單擊運(yùn)行“Windows 輕松傳送”

　　3、這里有三個(gè)選項(xiàng)，第一項(xiàng)和第二項(xiàng)比較麻煩，而且速度不快，所以選擇第三項(xiàng)：外部硬盤(pán)或USB閃存驅(qū)動(dòng)器

　　4、選擇：這是我的新計(jì)算機(jī)

　　5、選擇您要備份的資料，如果您不明白這些都是干嘛的，按照默認(rèn)全選即可

　　6、輸入一個(gè)密碼，這樣會(huì)更加安全，別人拿到了您的備份也打不開(kāi)

　　7、點(diǎn)擊上圖的保存后會(huì)彈出一個(gè)框，選擇一個(gè)你喜歡的位置保存這個(gè)備份文件，不一定是U盤(pán)，直接存在電腦的硬盤(pán)也可以

　　8、等待一會(huì)之后，就會(huì)提示您已經(jīng)保存完成了，這樣，您就完成了資料的備份過(guò)程

　　二、還原

　　1、按照最上面的方法，打開(kāi)Windows 輕松傳送工具，不過(guò)有一點(diǎn)不通，在上面步驟4的時(shí)候，要選擇：這是我新計(jì)算機(jī)

　　2、如果備份的資料，您是存在U盤(pán)或者移動(dòng)硬盤(pán)的話，現(xiàn)在插上，如果是直接存在了這臺(tái)電腦的硬盤(pán)，那么直接點(diǎn)：是

　　3、選擇您的備份文件，剛才備份的時(shí)候放到哪了，就去哪找

　　4、輸入您備份時(shí)候設(shè)置的密碼

　　5、選擇您要還原的資料，如果您不清楚這些都是干嘛的，就默認(rèn)全選，然后點(diǎn)右下角的傳送

　　6、過(guò)一會(huì)之后，傳送就完成了，您可以點(diǎn)擊查看傳送的內(nèi)容，也可以直接點(diǎn)右上角的叉，關(guān)閉Windows 輕松傳送工具

　　不是所有的軟件都將運(yùn)行的數(shù)據(jù)保存到用戶(hù)文件夾，比如QQ，在XP系統(tǒng)默認(rèn)是將數(shù)據(jù)保存在安裝目錄。

　　所以使用Windows 輕松傳送工具并不能保證可以將所有的資料進(jìn)行備份，只能保證備份大多數(shù)的數(shù)據(jù)，所以最好還是自己檢查一下是否有沒(méi)有備份數(shù)據(jù)