現如今，平時的工作和學習，越來越離不開電腦，每天坐在電腦面前，對眼睛傷害極大，常常會忘記停下來讓眼睛休息片刻。360安全衛士中有個360健康精靈工具，可以提醒我們該休息了。

　　打開360安全衛士如圖所示操作即可加載健康精靈，這里建議開機自啟勾選上，反正也不會拖慢電腦開機速度多少。

360健康精靈

開機自啟動

　　這時，我們就可以看到可愛的安仔就在我們桌面了。

設置

　　我們在安仔身上右鍵即可看到菜單，我們進入設置即可看到設置選項，大家自己看看。

　　我們右鍵，進入健康護士，即可看到有眼睛護士和頸椎護士兩個。

界面

　　先來看看眼睛護士，我們可以開啟使用幾分鐘就提示休息，還可以修改背景顏色，保護眼睛。眼睛累了，還可以做眼保健操。

眼睛護士

　　接下來是頸椎護士，我們可以通過特殊的方式來活動我們的頸椎。

頸椎護士

　　最后還有定時提醒，定時關機的小工具，也挺好用的，大家可以自己嘗試嘗試。