使用液晶顯示器如何避免眼睛疲勞

2020-05-02 22:46:24

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供稿：網(wǎng)友

使用液晶顯示器如何避免眼睛疲勞
將顯示器由CRT換成液晶后，眼睛卻比以前更容易疲勞了。這種狀態(tài)持續(xù)下去就會(huì)引起眼力勞損，并出現(xiàn)視力模糊、肩酸、頭痛、全身疲勞、視力下降等病癥。有什么好辦法解決嗎？試試調(diào)一下顯示器的亮度與對比度、改變背景顏色，看看效果如何。如果每天都要長時(shí)間使用電腦的話，也許該安裝視保屏了。
造成眼睛疲勞的原因包括：映射到顯示器上的光線及反射光、畫面閃爍等。
與CRT相比，液晶顯示器基本上不存在畫面閃爍問題。相比之下，映射光線及反射光卻成了液晶顯示器的問題。當(dāng)日光燈或人的面部等映射到屏幕上后，就增加了讀取畫面的難度，使眼肌活動(dòng)超過正常水平，可以說正是這個(gè)原因造成了眼睛的疲勞。
另外，液晶顯示器近來向高亮度高對比度發(fā)展。這盡管有利于色彩顯示，但同時(shí)也使眼睛更容易疲勞。
因此，調(diào)整畫面的亮度，對比度及色彩可一定程度避免眼睛疲勞。
顯示器具有調(diào)整亮度與對比度、上下左右偏差及傾斜等功能。試一試用這些功能來調(diào)整亮度與對比度。但亮度與對比度過低的話更容易造成眼睛疲勞，所以要多試幾次調(diào)到適合自己的狀態(tài)。您查看的文章來自：www.5lwq4hdr.cn 武林網(wǎng) 最基礎(chǔ)最實(shí)用的電腦技術(shù)網(wǎng)
至于調(diào)整方法，請參考各顯示器的說明書。
另外，通過Windows的畫面設(shè)置，還可以改變窗口的顏色配置。選擇控制面板的[顯示]，依次點(diǎn)擊[外觀]→[詳細(xì)設(shè)置]，就可以換成自己喜好的顏色配置了。
在初始設(shè)定中，由于窗口背景的白色過于強(qiáng)烈，把它改成奶油色或淡綠色會(huì)有不錯(cuò)的效果。請?jiān)冢鄹呒墸葜羞x擇［窗口］，通過［色1］換成喜愛的顏色。
根據(jù)軟件不同，有時(shí)即便做了上述變更，窗口顏色也改不過來。在這類軟件的菜單中，大都有單獨(dú)的窗口背景設(shè)定指令，請通過幫助來進(jìn)行確認(rèn)。
在屏幕上安裝視保屏
要想通過減少屏幕反射與映射來避免眼睛疲勞，最有效的辦法就是在屏幕上安裝視保屏。
透過率是指光透過視保屏的比率。這一數(shù)值越小，表明視保屏的顏色越濃。在進(jìn)行圖片與照片等處理作業(yè)較多時(shí)，需要盡量接近自然色彩，所以應(yīng)選擇透過率數(shù)值高的產(chǎn)品(80～90%左右)。而平時(shí)就覺得屏幕刺眼的人最好選擇透過率較低的產(chǎn)品(50～70%)。
關(guān)于反射率，數(shù)值越低表明防止映射的效果越好，眼就不容易疲勞。盡管選擇標(biāo)稱值在0.5%以下的產(chǎn)品有很好的效果，但價(jià)格相應(yīng)也比較貴。

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